喝苏打水还是矿泉水比较好

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网友提问：

苏打水和矿泉水感觉还行。喝哪个好？

最佳回答：

各有各的优势。

苏打水的好处

1.中和胃酸

对于经常胃酸的人来说。如果你喝汽水。可能缓解胃酸过多引起的胃灼热。因为苏打水含有碱性碳酸氢钠。它能中和胃中的胃酸。改善胃酸过多的状况。保持人体处于酸碱平衡状态。2.改善消化道症状

苏打水富含铬、硒、锌、硼等矿物质和微量元素。可以刺激肠胃蠕动。可能对缓解消化不良和便秘有帮助。

矿泉水的好处

1.更解渴

相比汽水。普通矿泉水更适合大众饮用。因为矿泉水的添加剂很少。味道比较淡。可以用来解渴。

2.补充微量元素

矿泉水属于矿产资源。它是从地下深处自然涌出或通过钻探收集的。它含有许多微量元素和矿物质。可以补充某些微量元素对人体有帮助。

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