请用语音读文章网友提问：
黑米粥可以空腹喝吗？
最佳回答：
当然可以。
黑粥富含蛋白质、维生素B、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁等营养元素。食用后能起到补中益气、明目养肝、活血养血等多种作用。所以，早上可以空腹喝黑米粥。这时候喝一点黑米粥可以养胃护胃。而且这个时候喝黑米粥可以更好的吸收黑米的营养价值。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：空腹能喝黑米粥吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/54785.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/54785.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。