每天吃一小块榴莲会胖吗
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每天吃一小块榴莲会胖吗

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网友提问:

我家开了一家水果店。我喜欢榴莲。每天都可以吃榴莲。但是每天吃一小块榴莲,会胖吗?

最佳回答:

看情况吧。

一小块榴莲大约有200-300卡路里。相当于一小块蛋糕的热量。如果你只吃一小块榴莲或者每天吃一小块榴莲,控制其他饮食的摄入。如果增加运动量。不仅不会胖。还有减肥。

但是如果你每天吃一小块榴莲作为额外的零食。它会增加你每天的热量摄入。久而久之。这些热量会积累成脂肪。使人发胖。

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上一篇 2022-04-19
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