请用语音读文章网友提问：
金针菇凉。那么金针菇可以天天吃吗？
最佳回答：
当然可以。但是最好不要天天吃。
金针菇的营养价值和食用价值都比较高。适量食用可以为人体补充足够。这对人体健康有好处。而是因为金针菇凉。加上金针菇很难消化。过量食用容易导致人体寒性增加。它对人类健康构成威胁。所以金针菇一般不建议天天吃。
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本文标题：金针菇可以天天吃吗
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