请用语音读文章网友提问：
昨天我去水果店的时候看到了很多石榴。说到这，我好久没吃石榴了。到了吃石榴的时候，多买些石榴。一天一个石榴怎么样？
最佳回答：
当然可以。
石榴皮艳丽。肉很嫩。果汁丰富。而且营养价值高。新鲜石榴果肉富含花青素、石榴多酚等抗氧化成分。每天吃一个石榴，可以补充皮肤水分。更好的起到美容养颜的作用。此外，石榴果肉富含维生素、矿物质、碳水化合物和其他营养物质。每天吃一个石榴，还能补充营养，促进新陈代谢。
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本文标题：一天一个石榴好不好
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