吃新鲜西梅有什么好处

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网友提问：

昨天我去水果店时，看到很多新鲜的西梅干。梅西有漂亮的外表。营养价值也高。吃新鲜的西梅有什么好处？

最佳回答：

帮助生津止渴

西梅味道鲜美，回味甘甜。这是因为西梅的果肉富含糖分和有机酸。富含碳水化合物和有机酸的食物。食用后可促进唾液分泌。能生津止渴。适合咽干、口渴、烦渴者食用。

滋阴补血

李子味道很好。营养价值也很高。西梅富含维生素C、花青素、糖类、纤维素和各种矿物质。吃梅干有补气血、滋阴补肾的作用。适用于体质虚弱的人群。

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