请用语音读文章网友提问：
买了些冷冻柿子吃。但是冻柿子感觉太凉了。不知道吃了会不会对人体有害？
最佳回答：
正确饮食对健康无害。
冻柿子就是把成熟的新鲜柿子冷冻后怎么吃。它的成分还是和新鲜柿子一样。含有果胶、有机酸、维生素C、胡萝卜素、碘、糖、果胶等营养成分。适量食用后，可以起到补充能量、通便等作用。但是注意不要吃太多的冷食。尤其是腹泻、感冒咳嗽、脾胃虚寒的人。吃冷冻柿子可能会引起肠胃不适。建议冷冻柿子在食用前应保持室温。
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本文标题：吃冻柿子对人身体有害吗
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