请用语音读文章网友提问：
最近在游泳减肥。但是一次只能游500米。蛙泳500米能消耗多少热量？
最佳回答：
大约50卡路里。
一般来说。蛙泳、蝶泳、仰泳和自由泳。自由泳和仰泳是最省力的泳姿。蛙泳消耗的能量最多。正常情况下。蛙泳每小时消耗大约600卡路里。以15分钟游完500米计算。消耗的能量在150卡左右。
不管是什么中风。运动时消耗的能量会随着个人的心率而变化。游泳速度会改变。不是固定的。建议大家不必太担心摄入的热量。选择一个你觉得舒服的位置游泳就好了。
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本文标题：蛙泳500米消耗多少卡路里
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