番茄汁能天天喝吗

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网友提问：

听说喝番茄汁可以减肥。我买了一盒西红柿。不知道能不能天天喝。

最佳回答：

可以每天适量饮用。

番茄汁营养丰富。可以天天喝。但不宜过量饮用。过量可能出现腹痛、腹泻等症状。同时要和其他食物搭配食用。否则可能会造成营养不良。

西红柿富含胡萝卜素。过量食用会导致体内胡萝卜素不能及时转化为维生素A。多余的胡萝卜素会沉积在皮肤细胞和角质层上。导致皮肤呈现黄色。

出现上述症状时，不必过于担心。别再吃胡萝卜素了。体内多余的胡萝卜素代谢掉之后，就可以恢复正常了。

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