淋雨后怎么去湿气

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网友提问：

不小心淋雨了。你如何去除身上的湿气？

最佳回答：

锻炼身体。

淋雨后很容易淋湿。如果你想排出体内的湿气。可以适当运动。运动可以加速身体的新陈代谢。促进体内垃圾毒素的排出。可以帮助排汗，从而达到祛湿的目的。

喝热水

雨后体表温度会降低。这个时候身体容易受到寒湿侵袭。所以建议这个时候可以喝点热水。这有助于排出体内的湿气和寒气。或者可以用少许大麦等有祛湿作用的食材泡水。此外，淋雨后很容易感冒。也可以喝一点姜茶，驱逐体内寒气。

足浴；泡脚

很容易从脚着凉。淋雨后可以用热水泡脚。这样可以促进体内血液循环。以便帮助排出体内的湿气。另外，你最好洗个热水澡。这也有助于冲走雨水中的细菌灰尘。

玻璃吸杯

拔火罐是一种传统的中医疗法。它可以帮助去除体内的水分。所以如果你不小心淋雨了。可以拔拔火罐了。这样会有祛湿的效果。

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