请用语音读文章网友提问：
葛粉是生活中常见的食物。它具有很高的营养价值和食用价值。那么，葛粉是在减肥还是在增重呢？
最佳回答：
这要看实际情况。
葛根粉是一种中药。它含有大量的维生素、纤维素、糖、钙、铁、磷等成分。适量食用不会导致肥胖。一定程度上可以减肥。但人体没有能够消化代谢葛根粉的消化酶。过量食用可能导致淀粉等在人体内转化为脂肪。所以葛根粉减肥还是增重。根据实际消耗量。
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本文标题：葛粉减肥还是发胖
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