三伏天喝姜水能祛湿吗

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网友提问：

总觉得体内湿气很重。现在是三伏天。适用于养生祛湿。三伏天喝姜水能祛湿吗？

最佳回答：

有一定的效果。

生姜。是生活中常见的调味配菜。除了吃饭。生姜还有药食同源的作用。中医认为生姜性温。它尝起来很辣。食用生姜有发汗解表、祛风散寒的作用。三伏天喝了姜水后出汗，可以去一部分湿气。和.生姜还有健脾养胃的功效。三伏天适量饮用姜水也有益健康。但是.三伏天，自然之阳生长。身体也会燥热。生姜性温。三伏天过量或不当饮用姜水可能对健康有害。引起痤疮或喉咙痛等负面影响。

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