请用语音读文章网友提问：
去医院检查发现有点肾虚。昨天听说男人吃玉米很好吃。有补肾的作用。是真的吗？/你不说。
最佳回答：
有一定的积极作用。
玉米有甜味。虽然没有直接的补肾作用。但玉米富含维生素、蛋白质、核黄素、不饱和脂肪酸等。食用后可以补充体内的营养元素。对人体有很好的保健作用。对肾脏也有很好的保护作用。
肾虚的人在日常生活中要养成良好的生活和饮食习惯。睡眠充足。避免过度劳累。加强体育锻炼。增强体质。
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本文标题：男人吃玉米补肾吗
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