伏天去湿气喝什么茶

请用语音读文章

网友提问：

我体内湿气很重。下雨的时候喝什么茶？一般人是怎么选择的？

最佳回答：

推荐食谱：冬瓜荷叶茶、红豆薏仁茶、芡实茯苓茶等。也可以将这些食材混合，浸泡在水中饮用。或者煮粥吃。

冬瓜：冬瓜性凉。又甜又淡。入肺经、大肠经、膀胱经等。具有清热、利尿、生津、除烦的功效。

红豆：红豆是平的。酸甜苦辣。入心经、小肠。有健脾利尿的功效。

薏仁：薏仁味甘，微寒，无毒。脾经、肺经、胃经。它具有健脾利尿的功效。

芡实：芡实味甘、涩。平。归脾、肾经。益肾固精。健脾止泻。除湿和带阻的作用。

茯苓：茯苓味甘淡。平。入心、肺、脾、肾经。有利于水分渗透。健脾。宁等养生功效。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~