请用语音读文章网友提问：
我最近在节食。但是如果你控制不了自己的食欲呢？
最佳回答：
1.吃一些低热量的饱腹感食物。如前面提到的魔芋丝、泡水蓝香子等等。
2.当你贪婪的时候。你可以把食指按在人体的穴位上。十秒钟后。快速按压30次。这种方法可以让胃立刻有饥饿感。
3.有时候我不饿。但也很贪婪。其实跟我意志力薄弱有关。建议你可以把自己理想身材的照片放在一个随时可以看到的地方。提醒自己控制饮酒。
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本文标题：嘴馋控制不住吃东西怎么办
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