请用语音读文章网友提问：
最近我妈让我用开水泡枣。说对身体好。你想泡干枣还是湿枣？
最佳回答：
用干枣。
新鲜的湿枣含有较多的水分。浸泡在清水中。不能进入湿枣的内部。释放出其中的营养物质。干枣是通过脱水制成的。浸泡过程中。水分子可以进入内部。分配其中的营养物质。因此。用来泡水的枣是干枣。湿枣更适合直接食用。
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本文标题：白开水放大枣用干枣还是湿枣
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