女性跑步最先瘦哪里

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网友提问：

我的肚子有点大。最近想跑步减肥。女性跑步减肥首先从哪里开始？是胃吗？

最佳回答：

因人而异。

跑步是一项全身有氧运动。适当的跑步不仅可以燃烧全身的脂肪。还能起到锻炼身体的作用。女人跑步应该先从哪个部位开始减肥，因人而异。每个人的基因和生活习惯都不一样。但是继续跑。可以得到很好的减脂效果。

一般来说，女性在身体上是有挑战的。在运动量不足，饮食不合理的情况下。不能及时消化的热量会很容易转化为脂肪，堆积在腰腹部。所以女性跑步时，腰腹的变化会很明显。同时，其他部位的脂肪也会相对减少。

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