请用语音读文章网友提问：
葡萄干是一种营养价值很高的食品。葡萄干含有叶酸吗？
最佳回答：
叶酸。
葡萄干含有叶酸。每100克葡萄干含有约27微克叶酸。叶酸是一种水溶性维生素。它是一种非常重要的营养成分。尤其是孕妇。孕妇在孕期摄入叶酸，可以预防贫血、胎儿先天畸形、孕妇子痫前期、胎儿神经管缺陷、胎盘发育等。
所以孕妇在孕期可以吃一点葡萄干。但是不要吃太多。否则容易引起妊娠期糖尿病。
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本文标题：葡萄干中含有叶酸吗
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