请用语音读文章网友提问：
最近快三伏天了。听说冬病夏治。我想做艾灸。艾灸什么时候比较好？
最佳回答：
艾灸的最佳时间是中午。因为季节变化。阳气从早晨慢慢升起。然后中午达到顶峰。然后慢慢下降。
一般来说，艾灸时间可以选择上午10点到下午4点。这一时期，阳气相对充沛。这个时候艾灸会好一点。具体时间可以根据个人的体质和情况而定。
晚上9: 00 -11: 00属于石海。这时，阳气向后退去。需要休息休息。此时不建议艾灸。可能会导致失眠。
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本文标题：艾灸什么时候最好艾灸的最佳时间
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