秋葵粘液有什么作用

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网友提问：

秋葵粘液的营养价值比较高。那么秋葵粘液的作用是什么呢？

最佳回答：

秋葵粘液含有大量可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维能促进胃肠蠕动，保护胃黏膜，减少胆固醇吸收。长期食用还有降血脂、通便的作用；其次，秋葵粘液可以改善血脂。排除毒素。平衡血糖等功效。

要知道秋葵粘液是秋葵的营养精华之一。它含有大量的可溶性膳食纤维，如阿拉伯树胶、羧甲基纤维素等。适量食用可以结合人体脂肪酸。减少脂肪吸收。降低胆固醇；其次，它能吸水膨胀。增加体积，从而延长食物在胃中的停留时间。减缓碳水化合物的消化吸收。有助于防止餐后血糖上升过快。它有益于人的健康。

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