吃完粽子吃什么助消化

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网友提问：

最近很喜欢吃粽子。吃粽子不容易消化。吃完粽子吃什么帮助消化？

最佳回答：

要看具体情况。

1.我刚吃完粽子。如果你觉得饱了，你最好不要吃任何东西。我的胃膨胀。再吃会加重腹胀。这时候可以轻轻按摩腹部。或者散散步。帮助胃消化。

2.如果不是很臃肿。可以吃一些富含纤维素的水果。促进消化。还能为身体补充水分。有益健康。比如：橙子、柚子、番石榴、蜂蜜百香果水等。

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