请用语音读文章网友提问：
粽子是生活中常见的食物。它也是端午节的传统食物。吃粽子影响减肥吗？
最佳回答：
如果适量食用就不会。
减肥期间，并不是完全不吃热量。减肥期间也可以适量吃粽子。只是不要吃得太多。避免积热消化不良。一个普通的粽子热量在400-500卡。控制吃粽子后一天的总热量摄入。并积极参加体育锻炼。一般不会造成身体肥胖。
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本文标题：吃粽子影响减肥吗
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