请用语音读文章网友提问：
朋友从农村寄了很多鹅蛋。但是最近在节食，不知道能不能吃。我想问一下吃鹅蛋减肥合适吗？
最佳回答：
可以少量食用。
鹅蛋含有较多的脂肪等物质。而一个鹅蛋的热量接近400大卡。如果你吃得太多。导致容易摄入的热量大幅增加。如果不及时锻炼。这些热量会转化为脂肪，堆积在体内。不利于减肥。
所以减肥的人最好不要吃鹅蛋。想吃，也要控制消费。一天不超过一个。
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本文标题：减肥适不适合吃鹅蛋
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