减肥晚上喝绿豆汤会胖吗

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网友提问：

这些天我一直在减肥。但是我每天晚上都饿。我想喝点绿豆汤。晚上喝绿豆汤想减肥变胖吗？

最佳回答：

看情况吧。

如果晚上七八点吃少量绿豆汤。如果你在白天控制热量。如果晚上喝完绿豆汤后做一些活动。这个时间对减肥不会有太大影响。

另一方面。如果晚上十点以后吃绿豆汤。因为临近睡眠。没有太多时间消耗热量。如果白天不控制热量摄入。长此以往很容易发胖。

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