请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢榴莲。营养丰富。可以天天吃吗？
最佳回答：
根据情况。
榴莲营养丰富。但同时热量和糖分都很高。如果每天吃50-100克左右。控制热量摄入。还能补充人体所需的营养。每天都可以吃。
但是如果你每天吃得太多。如果没有运动消耗热量。容易引起上火和肥胖。
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本文标题：榴莲可以天天吃吗
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