泡面多久可以吃一次

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网友提问：

方便面是我非常喜欢吃的一种食物。但是不太健康。多久吃一次比较好？

最佳回答：

建议每周一次。

市面上的方便面大多都是炸干的。导致更高的含油量。并含有某些食品添加剂。因为脱水蔬菜比例小。长期食用会导致人体摄入的维生素等物质不足。导致营养摄入不均衡。这导致抵抗力下降和肥胖。

因此。方便面可以短时间补充人体必需元素。补充体力。但不适合长期食用。对于喜欢的人来说。控制每周吃一次。

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