维C泡腾片喝多了有什么危害

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网友提问：

最近买了很多泡水用的维C泡腾片。但是我听说你不能喝太多。喝多了有什么危害吗？

最佳回答：

1.长期大量服用维生素C泡腾片。可能引起恶心、腹泻、呕吐等症状。维生素C含量过多也会影响其他维生素的吸收。导致其他维生素缺乏。

2.维生素C泡腾片不仅含有维生素C，还添加了碳酸氢钠或碳酸钠。喝多了会导致钠钾离子摄入过多。可能会出现腹部胀气和四肢无力。下肢沉重。心率减慢、水肿或缺钙等症状。

3.长期大量服用维生素C泡腾片后。如果你突然停止服用，你可能会出现维生素C缺乏的症状。如疲劳、牙龈出血、免疫力下降等。

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