请用语音读文章网友提问：
我做了些银耳雪梨红枣汤吃。但是不知道早上吃好还是晚上吃好。
最佳回答：
早上好。
一方面，银耳雪梨大枣汤味道偏甜。味道温和但不刺激。适合早上吃；另一方面，人的胃在早上的吸收消化能力最好。这时候喝银耳雪梨汤，最能吸收其中的营养，被身体所利用。还可以帮助缓解便秘。帮助预防便秘。
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本文标题：银耳雪梨红枣汤早上喝好还是晚上喝好
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