请用语音读文章网友提问：
葛根是生活中常见的茶。很多人喜欢每天喝葛根泡水。葛根泡的水好像有很强的养生作用。葛根泡水不适合哪些人？
最佳回答：
禁食人群。
中医认为葛根性寒。吃泡过水的葛根会空腹吃。很容易刺激肠胃。对胃造成伤害。导致消化不良等症状。
建议：葛根有很好的滋阴作用。可以调节人体内分泌。晚上身体新陈代谢慢。滋补效果更好。所以晚上喝葛根水效果最好。
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本文标题：葛根泡水不适合什么人
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