晚上吃烧烤吃什么解油

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网友提问：

昨晚吃多了，烧烤太油腻。烧烤后吃什么可以去油腻？

最佳回答：

水果烧烤后，可以吃梨、橘子、猕猴桃、香蕉等。这些水果富含维生素c，不仅有助于缓解油腻感。还能提高身体对细菌的抵抗力。提高身体清除自由基的能力。水果中所含的膳食纤维和微量元素也有助于清热降火，润肠通便。帮助身体排出内毒素。

绿茶可以在一定程度上帮助分解毒素。还可以帮助防止身体在吃完烧烤后上火。清除体内堆积的毒素也有助于减脂。

芹菜汁不仅可以帮助缓解吃烧烤时的油腻感。芹菜汁中含有丰富的纤维素，也能加速肠道蠕动。在帮助排毒的同时，还可以帮助洗去肠道内的脂肪。

大麦茶大麦茶含有多种氨基酸、微量元素、矿物质、不饱和脂肪酸和膳食纤维。含糖量极低。它闻起来像小麦。喝了不仅促进食欲。还能促进胃液分泌。帮助消化。

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