喝生姜柠檬水最佳时间

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网友提问：

我更喜欢姜汁柠檬水。我通常定期喝它。你想知道喝姜汁柠檬水的最佳时间吗？

最佳回答：

饭前吃。

姜汁柠檬水适合饭前吃。饭前10-30分钟左右。具体时间可以根据自己的习惯决定。柠檬水尝起来又酸又甜。有一定的开胃作用。生姜有温胃和胃的功效。这两者混合在一起就成了一种饮料。不仅味道好。它还可以帮助人们刺激食欲和消化。但需要注意的是，晚上睡觉前最好不要喝姜汁柠檬水。睡前喝姜、柠檬等刺激性食物。容易影响睡眠质量。

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