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减肥一天应该吃多少鸡胸肉？
最佳回答：
不超过100g g。
每100克鸡胸肉约含133卡路里。脂肪在5g左右。如果想减肥，建议每天鸡胸肉的摄入量不要超过100g。大约75g是最合适的。鸡胸肉不仅热量低。而且营养丰富。饱腹感也很强。对于减肥健身的人来说是第一位的。
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本文标题：减肥一天吃多少g鸡胸肉
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