丝瓜和西红柿能一起吃吗

请用语音读文章

网友提问：

我更喜欢丝瓜和西红柿。不知道丝瓜和西红柿能不能一起吃？

最佳回答：

可以适量一起吃。不要过度。

丝瓜凉。太好了。它含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸和钙、磷、钾等营养物质。西红柿是凉的。酸甜苦辣。它含有蛋白质、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、烟酸、叶酸、核黄素、维生素C、苹果酸、柠檬酸和番茄红素等营养成分。因为丝瓜和番茄在营养上是不相容的。所以可以一起吃。

但两者都是寒凉食物。如果一次性吃多了，可能会对胃肠道有一定的影响。所以建议适量食用。不要过度。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~