请用语音读文章网友提问：
皮蛋折耳凉拌是一种凉菜。不能吃太多。那么折耳皮蛋一天吃多少合适呢？
最佳回答：
建议每天吃100-150g左右。
皮蛋凉拌折耳肉作为生活中常见的小吃。它具有很高的营养价值和食用价值。好吃。深受人们的喜爱和欢迎。一般一天只需要吃100-150g左右，就能满足一天的能量需求。这对人体健康有好处。
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本文标题：折耳根皮蛋一天吃多少合适
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