请用语音读文章网友提问：
我想买些糯米当饼吃。但是我正在节食。你知道糯米会不会让你变胖吗？
最佳回答：
吃东西多容易胖啊。
糯米是一种淀粉含量很高的食物。通常淀粉在食用后可以被人体转化为脂肪。糯米吃多了会胖。等胖了再说。同时，糯米吃后也不容易消化。如果吃多了，容易出现腹胀和消化不良。建议平时适量食用。每次服用100克左右为宜。避免体重增加和肠胃不适。
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本文标题：糯米吃了会发胖吗
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