请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢吃海带。但是海带是我又爱又恨的关系。请问海带的禁忌？
最佳回答：
1.胃肠功能较弱的人适量食用：海带中还含有较多的纤维素。对于肠胃功能较弱的人。可能会增加胃的负担。所以建议适量食用。
2.甲亢患者要慎食：甲亢患者体内碘含量较高。海带本身就是一种含碘量很高的食物。对于甲亢患者来说，谨慎食用海带很有必要。
3.经期女性要谨慎食用：因为海带是寒性食物。月经期的女性。海带吃不吃要慎重。以避免经期痛经的发生。
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本文标题：海带的食用禁忌
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