火龙果和香蕉榨汁有什么功效

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网友提问：

我非常喜欢火龙果。尤其是榨汁后。我在家买了香蕉。就想两个一起吃。请问火龙果和香蕉汁有什么作用？

最佳回答：

预防便秘火龙果和香蕉有通便作用。所以最明显的作用就是泻药。火龙果果肉中的种子可以促进胃肠蠕动。香蕉中的膳食纤维等营养物质可以软化粪便。达到通便的效果。将两种水果一起榨汁，有很好的预防便秘的效果。

减肥火龙果是一种低热量的水果。每100克火龙果有51卡路里。而每100克香蕉的热量是89卡。两者制成果汁，可作为减肥期间的代餐。虽然香蕉的热量不是很高。但是香蕉的淀粉含量比较高。很容易让人有饱腹感。但是不能吃太多。

美容养颜火龙果和香蕉营养丰富。对人体有很好的美容效果。而且不仅仅是口服有这种效果。也可以作为面膜敷在皮肤上。还能起到一定的美容养颜的作用。

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