桑葚干如何食用

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网友提问：

很多人喜欢每天吃桑葚。桑葚干是新鲜桑葚的干燥品。桑葚干怎么吃？

最佳回答：

干桑葚是紫黑色的。它尝起来又甜又酸。它富含葡萄糖、果糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸、花青素、钙、铜、磷、铁、硒等营养成分。可以食用，也可以入药。能养血滋阴。生津止渴的功效。桑葚干一般直接吃。除此之外。也可用于泡水、泡酒、泡粥。

泡在水里的干桑椹

练习：

1.取约5g桑葚干，放入杯中。

2.冲进开水。盖约5分钟。

3.水温稍凉后饮用。

4.期间可补水3-4次。

5.最后和桑葚干一起吃。

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