请用语音读文章网友提问：
很多人吃无花果都不带皮。那么无花果可以剥皮吗？
最佳回答：
当然可以。
无花果皮没有毒。和可以带皮吃的水果一样。无花果皮含有大量的维生素、蛋白质、钙、铁、磷等营养物质。适量食用对人体健康有益。但无花果吃起来略涩。影响口感。所以吃不吃主要还是根据自己的喜好来决定。
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本文标题：无花果可以吃皮吗
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