请用语音读文章网友提问：
乌贼的营养价值很高。那么墨鱼汁的功效和作用是什么呢？
最佳回答：
抗病毒
鱼墨水富含蛋白质和多肽。这些物质进入人体后，可以帮助人体抵御外界的细菌和病毒。有益于人体健康。
养肝明目
墨水富含牛磺酸。这些物质可以帮助抑制人体内的胆固醇。从而在一定程度上帮助缓解人体的疲劳。可以养肝明目。
提高人体免疫力
墨水中含有大量黑色素。富含多糖肽复合物。有利于增强人体免疫力。预防一些疾病的发生。
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本文标题：墨鱼汁的功效与作用
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