秋葵煮多久
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秋葵煮多久

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网友提问:

黄秋葵的营养价值比较高。我经常煮着吃。那么秋葵要煮多久呢?

最佳回答:

建议煮3-5分钟左右。

秋葵味淡寒。它含有大量的维生素、纤维素、果胶、糖和钙、铁等营养物质。这些物质容易烹饪。一般只需要煮3-5分钟左右。适量食用有益人体健康。

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