吃螃蟹的好处

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网友提问：

每年秋天都要吃螃蟹。据说螃蟹营养丰富。而且健康。请问吃螃蟹有什么好处？

最佳回答：

抗感染蟹是一种富含优质蛋白质的食物。这些优质蛋白质含有氨基酸。能在一定程度上增加淋巴细胞免疫力。促进伤口愈合。具有一定的抗感染作用。

提高人体免疫力螃蟹含有大量的阳光。每100克螃蟹中日晒含量高达56.7微克。多吃日晒量高的食物，可以提高人体免疫力。因此，适量食用螃蟹可以提高人体免疫力。

美容养颜蟹的蟹肉含有大量的营养成分。含有大量的维生素A和维生素e，这两种维生素对软化血管、抗衰老有一定的治疗作用。因此，适量食用螃蟹可以起到一定的美容养颜作用。

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