请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢吃柿子。牛奶柿子可以一起吃吗？
最佳回答：
建议牛奶和柿子不要一起吃。
牛奶富含脂肪、蛋白质、糖、维生素、钙、铁、磷等营养成分。柿子含有较多的鞣酸、单宁酸等成分。这些成分会与牛奶中的蛋白质和钙发生反应。使得营养无法被充分吸收。所以一般不建议和柿子一起吃牛奶。
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本文标题：牛奶柿子可以一起吃吗
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