请用语音读文章网友提问：
怎么吃枸杞可以脱发？
最佳回答：
直接吃
枸杞是很好的保健品。自然的宁静。营养价值比较高。对肾虚有很好的补益作用。直接吃也可以治疗脱发。
食物搭配
枸杞脱发不仅可以直接治疗。也可以搭配一些食物。比如黑芝麻、黄豆、乌骨鸡等法律规定可以防止脱发的食物要一起吃。从而防脱效果更好。
泡在水里喝
将枸杞浸泡在水中，可以使枸杞中的花青素更好的溶于水。从而更容易被人体吸收和消化。
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本文标题：枸杞治脱发可以怎么吃
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