请用语音读文章网友提问：
我更喜欢吃普通话。但是我的朋友说吃太多不好。那么一天说多少普通话才算合适呢？
最佳回答：
因人而异。
对于健康的成年人来说。如建议《中国居民膳食指南（2016）》中所建议的。每天吃200-350g新鲜水果。大约2-3个中等大小的柑橘。如果那天吃了其他水果。然后减少柑橘的食用量。以免加重消化负担。或者导致糖分摄入过多。
还有一些消化不好的人。还有一些老人和孩子。吃了2-3个橘子后，会有腹胀和肠胃不适。然后减少柑橘的食用量。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：广柑一天吃多少合适
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/73037.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/73037.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。