蛙泳膝盖疼是什么原因

请用语音读文章

网友提问：

蛙泳时膝盖疼。这是怎么回事？

最佳回答：

蛙泳中膝盖疼痛的原因如下：

1.蛙泳太长了。蛙泳本身就是一项依靠腿部拉伸的运动。如果运动时间过长。膝盖有些损伤。从而引起膝盖疼痛。

2.膝盖着凉。水下温度很低。如果蛙泳时膝盖长时间泡在水里。受不了低温。膝盖感冒了。导致膝盖疼痛。

3.错误的蛙泳姿势。蛙泳对膝关节锻炼很大。如果姿势不对。膝盖的损伤加重了。从而引起膝盖疼痛。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~