请用语音读文章网友提问：
罗非鱼可以常吃吗？最近很喜欢吃罗非鱼。感觉很少有人吃这种鱼。能吃吗？
最佳回答：
通过正规生产渠道养殖的罗非鱼，经常可以食用。
罗非鱼富含优质蛋白质、钾、维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物等营养成分。而且罗非鱼刺少。全身只有一根主刺。剃掉主刺后，可以继续吃。所以一般人群都可以吃。如果你喜欢，你可以一直吃。
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本文标题：罗非鱼可以常吃吗
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