请用语音读文章网友提问：
马上就要过年了。想减肥。每天吃红薯。但是我还是胖了。这是怎么回事？
最佳回答：
当然了。
先吃红薯减肥。要符合少吃和清淡饮食两个原则。如果吃炒红薯、红薯丝等高热量高糖分的饮食。那你就算吃的不多也有可能长胖。而吃红薯减肥又不能放过自己。毕竟红薯是淀粉含量高的食物。吃了之后，淀粉在体内会转化成糖。如果你不能消耗这些多余的糖。它会变成脂肪。还是会胖。
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本文标题：天天吃红薯胖了好多可能吗
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