哪些人不适合吃核桃

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网友提问：

请问生活中有哪些人不适合吃核桃？

最佳回答：

愤怒的人群

核桃味甘，性温。过量食用容易加重人体内热。然而，容易生气的人体内热量更多。吃完容易上火。导致皮肤瘙痒、皮疹和其他不适症状。不利于他们的健康。所以，容易上火的人要适量吃核桃。

三高病人

核桃含有大量不饱和脂肪酸。过量食用核桃容易导致血糖升高。三高人群的血糖含量本身就高。所以一般建议“三高”患者谨慎食用核桃。避免加重病情。

腹泻人群

核桃含有大量脂肪和维生素。过量食用容易增加胃肠道负担。但是腹泻的人肠胃消化不好。过量食用核桃容易加重体内腹泻症状。所以腹泻的人要适量吃核桃。

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