请用语音读文章网友提问：
每天吃圣女果白的结果怎么样？吃圣女果可以美白吗？
最佳回答：
有可能。
圣女果富含维生素C和矿物质。吃圣女果可以促进细胞新陈代谢，加速黑色素分解。圣女果还含有番茄红素、果胶、膳食纤维等成分。长期吃圣女果可以抵抗自由基对皮肤的伤害，抑制黑色素的产生。具有一定的美容养颜功效。女性经常食用圣女果，可以美白肌肤，提亮肤色。
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本文标题：每天吃圣女果结果好白啊
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